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喝果汁的注意事项

来源：发表时间：2021/4/5 8:58:04 点击次数：【1193】

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1、果蔬汁不是随时能喝，患有溃疡病、急慢性胃肠炎的人以及肾功能欠佳的人应避免在晚上喝;

2、果蔬汁需要现榨现喝，所以并非所有的蔬菜、水果都适合制作;

3、自制水果汁制好后要立刻饮用，否则维生素成分暴露在空气中太久容易产生氧化作用，味道也会变差;

4、为减少维生素的损失及走味，制作果汁时，动作要快，应尽可能在短时间内完成。

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