用破壁机和榨汁机都可以。
1、苹果1个240g左右洗净,去皮(也可不去),切小块。
2、将准备好的材料放入料理杯中,倒入纯净水。
3、盖严杯盖,接通电源,点下开关键,待机。
4、再按功能键选择果汁功能,再点一下开关键,机器开始工作。
5、机器工作中的状态,很快速有力。
6、等功能完成后,会有嘀嘀警示,按开关键,近入待机状态,切断电源,将食物盛入容器就可以了。
7、美味细腻全营养果汁,几呼无渣感,从启动机器到完成2分钟搞定。
鲜榨果蔬汁不能长期保存。一方面,水果蔬菜在打汁时,细胞结构被破坏,各种抗氧化成分和维生素C被暴露出来。当遇到氧气或者水果蔬菜本身的一些酶时,这些营养素就会被破坏。而且存放的时间越长,维生素和抗氧化成分的损失就越多。
此外,由于自己制作果蔬汁时很难灭菌,所以微生物在果蔬汁中生长繁殖是不可避免的,所以从安全的角度讲,鲜榨果蔬汁也不宜存放过久。
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